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Bon Plan

Carré d’O, la salle de sport intelligente…

On a récemment testé pour vous, une nouvelle salle de sport dernier cri située en centre ville d’Aix-en-Provence: Carré d’O.

Ce sont 3 masseurs kiné, Guillaume, Marc et Dominique, qui ont eu cette idée un peu folle, il y a plus d’un an, d’ouvrir « un centre alliant à la fois remise en forme, soin du corps et bien-être, au cœur de la ville d’Aix en Provence [qui] paraissait comme une évidence ! ». Voilà pourquoi elle est intelligente cette salle de sport, on peut tout y faire au même endroit ^^

Ce centre, aux allures très design et épurées, propose ainsi un large panel de disciplines pour tous les publics. Le « Carré Forme » propose des activités aquatiques de remise en forme telles que l’aquagym, l’aquabike, l’aquatraining, ou encore des leçons de bébés nageurs et de natation pour les enfants de 3 à 5 ans ; des activités comme le cross-training, le yoga, le pilates ou encore le stretching postural. Le « Carré Bien-Être » propose des séances de massages et de coaching personnalisé et le « Carré Minceur », des séances de LPG (ou Cellu M6). Enfin, le « Carré Santé » vous proposera des séances de kinésithérapie, ostéopathie, ou encore balnéothérapie selon vos prescriptions médicales.

J’ai donné de ma petite personne et testé un cours d’aquabiking. Le « Carré Forme » ressemble véritablement à un institut de soins, lumières tamisées, ambiance zen et détendu & ça on adore ! Les installations sont vraiment à la pointe de la technologie ! Les cours en piscine accueuillent au maximum 8 personnes (on est donc bien loin des cours en piscine à 30 personnes et c’est du vécu, promis !) – du coup, le coach peut vraiment faire, si besoin, au cas par cas et surtout vous suivre pas à pas du début à la fin de la séance ! La séance dure 45 minutes, on y va progressivement mais on travaille vraiment toutes les parties du corps, en finissant même par une petite séance d’abdos en piscine ^^

Petit tour en image de cette salle de sport d’une nouvelle ère…

Carré d'o blog lifestyle marseille

Carré d'o blog lifestyle marseille

Carré d'o blog lifestyle marseille

Carré d'o blog lifestyle marseille

(c) Carré d'o

A partir de 23€ de l’heure – Tarifs dégressifs & abonnements très intéressants !

La prochaine fois, je teste un cours en salle pour vous en parler aussi 😉

Infos pratiques:
23 avenue Sainte-Victoire
13100 Aix en Provence
04 42 67 59 84
Lundi au vendredi 9h00 – 21h00
Samedi 9h00 – 13h00

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Et si vous lisiez ?!

1 Comment

  • Reply Maeva

    J’ai testé la salsa en club, franchement c’est sympas, je ne sais pas si toutes les salle de sport font ça? j’ai fait ça pour la première fois à la salle de sport gujan mestras si vous prenez des vacances près du Bassin d’Arcachon, n’hésitez pas ^^

    27 octobre 2016 at 10 h 00 min
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