On a récemment testé pour vous, une nouvelle salle de sport dernier cri située en centre ville d’Aix-en-Provence: Carré d’O.
Ce sont 3 masseurs kiné, Guillaume, Marc et Dominique, qui ont eu cette idée un peu folle, il y a plus d’un an, d’ouvrir « un centre alliant à la fois remise en forme, soin du corps et bien-être, au cœur de la ville d’Aix en Provence [qui] paraissait comme une évidence ! ». Voilà pourquoi elle est intelligente cette salle de sport, on peut tout y faire au même endroit ^^
Ce centre, aux allures très design et épurées, propose ainsi un large panel de disciplines pour tous les publics. Le « Carré Forme » propose des activités aquatiques de remise en forme telles que l’aquagym, l’aquabike, l’aquatraining, ou encore des leçons de bébés nageurs et de natation pour les enfants de 3 à 5 ans ; des activités comme le cross-training, le yoga, le pilates ou encore le stretching postural. Le « Carré Bien-Être » propose des séances de massages et de coaching personnalisé et le « Carré Minceur », des séances de LPG (ou Cellu M6). Enfin, le « Carré Santé » vous proposera des séances de kinésithérapie, ostéopathie, ou encore balnéothérapie selon vos prescriptions médicales.
J’ai donné de ma petite personne et testé un cours d’aquabiking. Le « Carré Forme » ressemble véritablement à un institut de soins, lumières tamisées, ambiance zen et détendu & ça on adore ! Les installations sont vraiment à la pointe de la technologie ! Les cours en piscine accueuillent au maximum 8 personnes (on est donc bien loin des cours en piscine à 30 personnes et c’est du vécu, promis !) – du coup, le coach peut vraiment faire, si besoin, au cas par cas et surtout vous suivre pas à pas du début à la fin de la séance ! La séance dure 45 minutes, on y va progressivement mais on travaille vraiment toutes les parties du corps, en finissant même par une petite séance d’abdos en piscine ^^
Petit tour en image de cette salle de sport d’une nouvelle ère…
A partir de 23€ de l’heure – Tarifs dégressifs & abonnements très intéressants !
La prochaine fois, je teste un cours en salle pour vous en parler aussi 😉
Infos pratiques:
23 avenue Sainte-Victoire
13100 Aix en Provence
04 42 67 59 84
Lundi au vendredi 9h00 – 21h00
Samedi 9h00 – 13h00
1 Comment
Maeva
27 octobre 2016 at 10 h 00 minJ’ai testé la salsa en club, franchement c’est sympas, je ne sais pas si toutes les salle de sport font ça? j’ai fait ça pour la première fois à la salle de sport gujan mestras si vous prenez des vacances près du Bassin d’Arcachon, n’hésitez pas ^^